Что делать если слезятся глаза: полное руководство 2025

Когда постоянно слезятся глаза, это доставляет серьезный дискомфорт, мешая работе, чтению и полноценному взгляду на мир. Непроизвольное слезотечение — это не просто досадная помеха, а важный симптом, который может сигнализировать как о простой реакции организма на раздражитель, так и о серьезном заболевании. Игнорировать этот сигнал не стоит, ведь своевременная диагностика и правильное лечение являются ключом к сохранению здоровья зрения. Часто люди не знают, почему текут глаза, и какие первые шаги предпринять для облегчения состояния. В этой статье мы подробно разберем, почему возникает повышенное слезоотделение, какие существуют причины этого явления — от физиологических до патологических, и, самое главное, что делать, если слезится глаз. Мы рассмотрим методы первой помощи, эффективные способы лечения, а также дадим рекомендации по профилактике, чтобы вы могли забыть о дискомфорте и наслаждаться ясным взглядом. Этот материал поможет понять, когда можно справиться самостоятельно, а в каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу.

Почему слезятся глаза: все возможные причины

Чтобы понять, что делать, если слезится глаз, необходимо сначала разобраться в причинах этого явления. Слезотечение, или эпифора, может быть вызвано множеством факторов, которые условно делятся на две большие группы: физиологические (естественные реакции организма) и патологические (связанные с заболеваниями). Понимание первопричины — это первый и самый важный шаг на пути к правильному лечению. Часто из глаза течет слеза как защитная реакция, но иногда это признак воспалительного процесса или системного нарушения.

Физиологические и внешние раздражители

В большинстве случаев глаза слезятся в ответ на внешние условия. Это защитный механизм, призванный смыть раздражитель или увлажнить роговицу. К таким причинам относятся:

Погодные условия: Сильный ветер, морозный воздух, яркое солнце (особенно отраженное от снега) вызывают рефлекторное слезоотделение для защиты роговицы.
Раздражители в воздухе: Едкий дым, смог, пыль, испарения химических веществ (например, от лука или бытовой химии) провоцируют слезные железы вырабатывать больше жидкости, чтобы удалить вредное вещество.
Эмоциональная реакция: Плач от горя, радости или смеха — это психосоматический процесс, контролируемый нервной системой.
Попадание инородного тела: Ресничка, пылинка или насекомое, попавшее на конъюнктиву, вызывает обильное слезотечение, которое помогает удалить чужеродный объект.
Переутомление и напряжение: Длительная работа за компьютером или чтение без перерывов может привести к так называемому “синдрому сухого глаза”, который, как ни парадоксально, часто сопровождается слезотечением из-за компенсаторной гиперсекреции слезной жидкости.

Патологические причины слезотечения

Если слезотечение из глаз носит постоянный характер, не связано с внешними факторами и сопровождается другими симптомами (боль, резь, покраснение, гнойные выделения), скорее всего, причина кроется в заболевании. Вот основные патологии:

Инфекционные и воспалительные заболевания: Конъюнктивит (бактериальный, вирусный), блефарит (воспаление краев век), кератит (воспаление роговицы). Воспалительный процесс раздражает нервные окончания, вызывая повышенное выделение слез.
Аллергическая реакция: Аллергия на пыльцу растений (поллиноз), шерсть животных, косметические средства или бытовую пыль является частой причиной, почему слезятся глаза. Обычно сопровождается зудом и отеком век.
Нарушение оттока слезной жидкости: Это может быть сужение или полная непроходимость слезоотводящих путей. Самое распространенное заболевание этой группы — дакриоцистит, воспаление слезного мешка. Слезе просто некуда уходить, и она вытекает наружу.
Возрастные изменения: С возрастом мышцы век ослабевают, что может приводить к изменению положения слезной точки и нарушению оттока жидкости.
Системные и неврологические расстройства: Некоторые аутоиммунные заболевания или неврологические патологии (например, связанные с лицевым нервом) могут вызывать непроизвольное слезотечение.

Таким образом, слезится глаз причины могут быть самыми различными. Важно проанализировать сопутствующие симптомы и условия, при которых возникает проблема, чтобы выбрать правильную тактику действий.

Что делать, если слезится глаз: первая помощь и домашние методы

Столкнувшись с проблемой, когда текут глаза, многие теряются и не знают, как себе помочь. Действительно, первая реакция и правильные действия могут значительно облегчить состояние и предотвратить осложнения. Важно различать ситуации, когда можно применить домашние методы, и случаи, требующие немедленного обращения к специалисту. Вот основные рекомендации, что делать если слезится глаз в домашних условиях.

Если вы точно уверены, что причиной стало попадание в глаз инородного тела (пылинки, соринки), первым делом необходимо попытаться его удалить. Категорически запрещается тереть глаз! Это может повредить роговицу. Вместо этого следует:

Часто поморгать: Это может стимулировать дополнительное выделение слезной жидкости, которая сама вымоет инородное тело.
Промыть глаз: Используйте чистую кипяченую воду комнатной температуры, физиологический раствор или специальный раствор для промывания глаз из аптеки. Наклоните голову набок так, чтобы больной глаз был внизу, и аккуратно лейте жидкость от внутреннего уголка глаза к внешнему.
Использовать чистый платок: Если соринка видна на слизистой, можно попробовать аккуратно убрать ее уголком чистого носового платка или стерильной салфетки.

Если слезотечение вызвано аллергической реакцией, необходимо по возможности устранить контакт с аллергеном. Примите антигистаминное средство, если оно вам было ранее назначено врачом. Для снятия раздражения можно использовать прохладные компрессы на область век (например, ватные диски, смоченные в прохладной воде или отваре ромашки). Если вы носите контактные линзы, их следует немедленно снять. Когда глаза слезятся из-за переутомления, лучшая помощь — дать им отдохнуть. Сделайте перерыв в работе, выполните гимнастику для глаз, выйдите на свежий воздух. Важно помнить, что если после промывания ощущение инородного тела не проходит, а боль и слезоточивость усиливаются, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Диагностика и лечение: когда пора к врачу

Хотя во многих случаях непроизвольное слезотечение является временным и безобидным явлением, существуют ситуации, когда откладывать визит к офтальмологу опасно. Своевременная диагностика помогает выявить основное заболевание и назначить адекватное лечение, предотвращая серьезные повреждения глаз. Обратиться к врачу необходимо, если:

Слезотечение не проходит в течение 1-2 дней или усиливается.
Помимо слез, наблюдаются гнойные или кровянистые выделения.
Возникает сильная режущая боль в глазу, светобоязнь.
Заметно ухудшилось зрение, появилось ощущение “пелены” перед глазами.
Глаз и веки сильно покраснели и отекли.
Вы подозреваете попадание химического вещества или травму глаза.

На приеме врач-офтальмолог проведет комплексную диагностику, чтобы установить точную причину слезотечения. Диагностика может включать:

Визуальный осмотр с помощью щелевой лампы (биомикроскопия) для оценки состояния век, конъюнктивы, роговицы.
Проба на проходимость слезоотводящих путей (проба Веста): В глаз закапывается специальный краситель (колларгол или флуоресцеин), и врач оценивает, как быстро он попадает в носовую полость. Это помогает выявить нарушение оттока слезы.
Промывание и зондирование слезных каналов: Процедура, которая позволяет не только диагностировать, но и в некоторых случаях устранить непроходимость канала.
Мазок с конъюнктивы для выявления бактериальной или вирусной инфекции.

Лечение напрямую зависит от поставленного диагноза. Если глаза слезятся из-за инфекции, будут назначены антибактериальные или противовирусные капли. При аллергическом конъюнктивите — антигистаминные капли и системные препараты. Если проблема в синдроме “сухого глаза”, врач порекомендует увлажняющие капли (“искусственная слеза”). В случае непроходимости носослезного канала может потребоваться его промывание или более серьезное хирургическое вмешательство (дакриоцисториностомия) для восстановления нормального оттока слезной жидкости. Не занимайтесь самолечением, так как неправильно подобранное средство может усугубить воспалительный процесс и навредить зрению.

Слезотечение в неврологии и при системных заболеваниях

Иногда ответ на вопрос “почему слезятся глаза” лежит за пределами офтальмологии. Слезотечение неврология — это отдельное направление, изучающее связь между работой нервной системы и функцией слезного аппарата. Нарушения в работе центральной или периферической нервной системы могут напрямую влиять на выработку и отток слезной жидкости. Например, при поражении лицевого нерва (неврит или паралич Белла) может нарушаться работа мышц, отвечающих за моргание и правильное положение века. В результате слезная точка смещается, и отток слезы становится невозможным, что приводит к постоянному слезотечению.

Другой пример — невралгия тройничного нерва. Сильная приступообразная боль в области лица часто сопровождается рефлекторными реакциями, одна из которых — обильное слезоотделение. В таких случаях лечение должно быть направлено на основное неврологическое заболевание, а слезотечение является лишь его симптомом. Диагностика в таких ситуациях проводится совместно офтальмологом и неврологом.

Кроме того, повышенная слезоточивость может быть проявлением системных заболеваний организма. Некоторые аутоиммунные расстройства, такие как синдром Шегрена или ревматоидный артрит, поражают соединительную ткань, в том числе и слезные железы. Это приводит к их дисфункции: вначале может возникать сильная сухость, а затем, как компенсаторная реакция, — избыточное выделение слезы. Гормональные нарушения, особенно связанные с функцией щитовидной железы, также могут влиять на состав и количество слезной жидкости. Поэтому, если офтальмологическое обследование не выявляет очевидных причин, почему текут глаза, врач может направить пациента на консультацию к другим специалистам — ревматологу, эндокринологу или терапевту для комплексного обследования. Важно понимать, что организм — это единая система, и проблема с глазами может быть первым сигналом о более глубоком системном нарушении.

Профилактика: как защитить глаза и избежать проблем

Профилактика всегда лучше, чем лечение. Соблюдая несколько простых правил, можно значительно снизить риск возникновения ситуаций, когда глаза слезятся. Профилактические меры направлены как на защиту от внешних раздражителей, так и на поддержание общего здоровья зрительной системы. Вот основные рекомендации:

Соблюдайте гигиену. Никогда не трогайте глаза грязными руками. Используйте индивидуальные полотенца. Женщинам следует тщательно удалять макияж перед сном и пользоваться только качественной, гипоаллергенной косметикой.
Защищайтесь от погодных условий. В солнечную погоду носите качественные солнцезащитные очки, которые блокируют ультрафиолет. В ветреную или морозную погоду очки также создадут защитный барьер для роговицы.
Организуйте рабочее место. При длительной работе за компьютером следите, чтобы монитор находился чуть ниже уровня глаз. Делайте регулярные перерывы каждые 45-50 минут: посмотрите вдаль, поморгайте, выполните простую гимнастику для глаз.
Поддерживайте влажность воздуха. В помещениях с центральным отоплением или кондиционерами воздух часто бывает сухой. Используйте увлажнители воздуха, чтобы предотвратить развитие синдрома “сухого глаза”.
Сбалансированно питайтесь. Включите в рацион продукты, богатые витаминами A, C, E и омега-3 жирными кислотами (морковь, черника, жирная рыба, орехи). Они необходимы для здоровья сетчатки и слезной пленки.
Будьте осторожны с химическими веществами. При работе с бытовой химией или на вредном производстве всегда используйте защитные очки.
Регулярно посещайте офтальмолога. Профилактические осмотры (хотя бы раз в год) помогают выявлять заболевания на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.

Эти простые, но эффективные шаги помогут сохранить здоровье ваших глаз, уменьшить риск развития патологий, вызывающих слезотечение из глаз, и обеспечить комфортное зрение на долгие годы.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему глаза сильно слезятся на улице, особенно на ветру или морозе?: Это нормальная защитная реакция организма. Холодный воздух и ветер высушивают поверхность глаза (роговицу). В ответ на это раздражение слезные железы начинают вырабатывать больше жидкости, чтобы увлажнить, согреть и защитить глазное яблоко. Это физиологическое слезотечение, которое обычно прекращается, как только вы заходите в теплое помещение.
Что делать, если слезится только один глаз?: Если слезится глаз только с одной стороны, это часто указывает на локальную проблему. Наиболее вероятные причины: попадание инородного тела, закупорка или воспаление (дакриоцистит) носослезного канала именно с этой стороны, или локальный воспалительный процесс (например, ячмень). Необходимо внимательно осмотреть глаз. Если симптом не проходит, обязательно обратитесь к врачу для точной диагностики.
Может ли слезотечение быть связано с использованием косметики?: Да, это одна из частых причин. Некачественная или просроченная косметика (тушь, тени, подводка) может вызывать сильную аллергическую реакцию или химическое раздражение конъюнктивы. Частички косметического средства могут попадать на слизистую, вызывая воспаление. Если вы заметили, что глаза начинают слезиться после нанесения макияжа, прекратите использование этого продукта и понаблюдайте за реакцией.
Нужно ли применять какие-либо капли, если глаза слезятся?: Не стоит самостоятельно назначать себе лечение и применять капли без консультации с врачом. Причина слезотечения может быть разной. Например, антибактериальные капли будут бесполезны при аллергии и могут навредить при синдроме “сухого глаза”. Единственное безопасное средство, которое можно использовать до визита к врачу, — это увлажняющие капли типа “искусственная слеза”, но и они лишь временно снимают симптом, не устраняя причину.

В заключение, важно понимать, что непроизвольное слезотечение — это сигнал, который посылает ваш организм. Иногда он говорит о простом раздражении, а иногда — о серьезном заболевании. Ключевая задача — правильно интерпретировать этот сигнал. Если вы столкнулись с этой проблемой, проанализируйте возможные внешние факторы, обеспечьте глазам покой и гигиену. Однако если дискомфорт не проходит, сопровождается болью, покраснением или снижением зрения, не откладывайте визит к специалисту. Помните, что точный ответ на вопрос, что делать если слезятся глаза, может дать только врач после тщательной диагностики. Берегите свое зрение, ведь это один из самых ценных даров природы. Не занимайтесь самолечением и доверяйте свое здоровье профессионалам.

Слезятся глаза: причины и что делать. Полное руководство